Les DVD de Pilates sont d'une qualité supérieure, facile à suivre, et offrent des programmes de mise en forme efficaces grâce à cette méthode qui a atteint une popularité monstre.

Pilates: force et minceur
Mettant en vedette Isabelle Kürzi et Rida Ouerghi
Découvrez pourquoi les célébrités ont adopté le Pilates.Le Pilates consiste en une série d’exercices conçus pour augmenter la flexibilité, l’endurance, le tonus musculaire et la force, vous permettant d’amincir votre silhouette tout en évitant de développer de gros muscles comme le font les exercices d’aérobie.
No. d’item – DVD 22959

Pilates: abdos de fer
Mettant en vedette Isabelle Kürzi et Rida Ouerghi
Un entraînement Pilates qui vous donnera les abdominaux de vos rêves. Ce DVD vous propose trois niveaux progressifs d’exercices. Chaque niveau vous aidera à renforcir et à tonifier vos abdominaux pour un corps svelte et fort.
No. d’item – DVD 22969